Chez Renaissance, nous savons qu’une alimentation adaptée est la clé pour transformer votre corps et votre bien-être.
Notre coach nutritionnel à Lunéville vous accompagne pas à pas vers un rééquilibrage alimentaire personnalisé, loin des régimes restrictifs, pour atteindre vos objectifs : perte de poids, vitalité, performance sportive ou harmonie de la silhouette.
Un coaching nutritionnel va bien au-delà d’un simple régime.
Il s’agit d’un accompagnement sur-mesure, qui prend en compte vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos contraintes personnelles pour construire un plan réaliste et motivant.
Vous pouvez avoir comme objectif :
Analyse de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie, de votre sommeil et de votre activité physique. Définition d’objectifs clairs et atteignables.
Création d’un programme adapté à vos besoins, vos goûts et votre rythme de vie (travail, famille, déplacements).
Suggestions de menus, conseils pratiques, astuces d’organisation.
Points de suivi toutes les 4 semaines (en présentiel ou à distance) pour évaluer vos progrès, ajuster le plan et maintenir votre motivation.
Passionnée par la santé, le sport et le bien-être, je suis infirmière diplômée d’État et titulaire de deux diplômes dans le domaine sportif : un CQP ALS et un CQP Instructeur Fitness option musculation.
J’ai complété mon parcours par des formations spécialisées pour accompagner les femmes enceintes et celles vivant la ménopause, afin de leur offrir un suivi à la fois sécurisé, motivant et bienveillant.
Mon objectif : vous aider à atteindre vos objectifs tout en prenant soin de votre santé, dans un cadre professionnel et à votre écoute.
