Né de la rencontre entre une sophrologue et une passionnée de santé, notre centre réunit corps et esprit pour vous offrir un bien-être durable, alliant sport, nutrition et sérénité. Et si aujourd’hui devenait le jour où vous décidez de penser à vous ? Prenez rendez-vous et commencez votre nouvelle routine bien-être.
Notre centre est né d’une conviction profonde : associer le soin du corps et l’accompagnement du mental, clé pour atteindre un bien-être complet et durable.
En réunissant nos deux expertises, nous avons créé un lieu unique, chaleureux et bienveillant, où vous pouvez venir prendre soin de vous dans toutes vos dimensions.
Tout a commencé lorsque Jennifer, traversait une période de questionnements personnels. Malgré son expérience dans le soin et sa passion d’aider les autres, elle ressentait le besoin de souffler, de prendre soin d’elle-même et de retrouver un équilibre intérieur.
C’est dans cette quête qu’elle a croisé le chemin de Sophie, sophrologue et praticienne en approches naturelles.
Au fil des séances et des échanges, Jennifer a découvert une nouvelle façon de se reconnecter à elle-même. La sophrologie, les conseils en plantes et les outils proposés par Sophie lui ont permis de relâcher la pression, de mieux écouter ses émotions et de retrouver une sérénité oubliée.
Cette expérience a été une véritable révélation : le mental et le physique ne peuvent pas être dissociés. Travailler sur l’un sans l’autre ne permet que des résultats partiels, alors que les associer décuple les effets et conduit vers un équilibre durable.
Convaincue par cette évidence, Jennifer a choisi de compléter son parcours médical par des formations dans le domaine du sport et de la nutrition. Elle s’est spécialisée dans des techniques modernes et innovantes permettant d’accompagner le corps de manière efficace et personnalisée.
Peu à peu, l’idée a germé : et si nous réunissions nos deux approches complémentaires pour créer un lieu unique ?
Un centre qui ne se limite pas à la performance physique ou au mieux-être mental, mais qui allie les deux dans une synergie bienveillante et durable.
C’est ainsi qu’est né notre projet commun : un espace dédié au bien-être, au sport et à la nutrition, pensé comme un cocon où chacun peut retrouver son équilibre, sa vitalité et sa confiance.
Infirmière diplômée d’État depuis 2012, Jennifer a toujours eu à cœur de prendre soin des autres. Forte de son expérience en milieu médical, elle s’est ensuite spécialisée dans des méthodes innovantes et efficaces pour accompagner chacun vers un mieux-être physique.
Son parcours est également marqué par une expérience personnelle : ayant elle-même traversé des problématiques de poids, elle a dû trouver les clés pour retrouver équilibre et confiance. La nutrition s’est imposée comme une évidence, tandis que le sport lui a permis de canaliser son énergie et de se reconnecter à son corps de manière positive.
Ce vécu personnel, allié à son expertise professionnelle, lui permet aujourd’hui d’accompagner avec bienveillance toutes les personnes qui souhaitent se transformer et se sentir mieux dans leur peau.
Sophrologue certifiée et praticienne en naturopathie, Sophie s’est spécialisée dans l’accompagnement du mental et de l’équilibre intérieur. Son objectif est d’aider chacun à retrouver sérénité, énergie et harmonie, en travaillant sur la gestion des émotions et la prévention naturelle.
À travers la sophrologie, la naturopathie et la phytothérapie, j’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés par leurs émotions ou leur hypersensibilité. Mon approche, à la fois douce et personnalisée, aide à relâcher les tensions, retrouver confiance et avancer plus sereinement au quotidien.
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